【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 `" q9 L3 ?+ h+ ]- j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
; K; [! \* d! e) r1 o) h1 L) V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 o8 K0 u1 X( \9 ^/ x( r. u; K- m润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- p) l. H! H' q& U" R. ?) d! a乌发又补肾，粥加核桃仁。
" e8 \" K+ t7 E0 g& M- B  {若要降血压，煮粥加荷叶。
) A: o4 y* m. l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- C4 B5 I2 j1 X0 ^! N/ `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 j/ y& d$ ~& ]. s8 K* E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; @* N3 Z& e) d5 X" z/ @# g; J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  E; J/ }3 {6 G2 a$ ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: \/ }, ~; D. g8 q1 m: z' X冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* O, b# @, \7 Y6 s# h5 E8 A* B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 q  m  Z$ B( O2 }+ K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~