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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 % L4 r" Z9 |5 O8 R6 `5 s- x* [
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若要皮肤好，粥里放红枣。+ [- i, [' ^9 R! m7 t" `. G
若要不失眠，粥里添白莲。 ! `. z/ y3 O1 {0 Y+ Y( F6 e
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! K7 O6 f$ E8 e" y5 J" B: R心虚气不足，粥加桂圆肉。 . a* v0 t$ F7 n0 f7 x" A
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# P) S' q- I' v/ l8 l9 ^6 A润肺又止咳，粥里加百合。
, U+ l! T0 {+ R) g0 R( R4 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# e$ T+ x1 y8 \/ h. V8 r. z4 q" @乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 \; G$ j4 L7 N; N. y$ c/ D3 F若要降血压，煮粥加荷叶。
& }. Z7 O/ f* z: N5 x& y" a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 r' k* F' h0 T" F8 s: }春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 t% W B/ @$ m
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ z r6 C. H4 a. {梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ) _- J4 s6 @: M$ L
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# H f: p t7 r3 V2 ]7 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 & |+ c! g* v) k% }
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ z0 ^3 R8 y3 w' C# W1 m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; g# v' r0 ~* A: }" B6 P# g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, i8 ~) N6 \- p0 p; W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 0 _5 ~9 p3 _7 P
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 % j5 Y' {& E) i H7 h
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 * f) E. E% G3 m. r e; K
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 `, M( `- ?, t* J% B( n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 v% i! a- a ?& M# i* C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 # |; R& E% h. ]8 o) K" m% V, d) N
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 0 M( J) O* w# o5 U+ E3 }; Y1 b
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! k3 S- h' `/ C' D$ u' w, z" E7 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 8 q: [$ f# D8 F" V# f3 N( I. X
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 + W! d" k4 b$ x7 Q, E
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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