【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 A! {. D7 V4 P( d( f" U# C# ^若要皮肤好，粥里放红枣。
) e* J7 o% d$ j, u/ C: \若要不失眠，粥里添白莲。
  L% T$ a& Q$ `; M9 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. w+ Q; ~. n' K' |8 t# _心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ F5 u* Q1 {* L" _* @& m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
( g! ~2 b6 \+ `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ u) b7 W6 ]! y* E* n春季防流脑，荠菜煮粥好。
) e+ R5 M" I% @5 Q. p" Q& @健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. p) ^8 N0 K! Q8 y- b0 [" x  U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 U1 |5 Y6 e3 J7 A$ n. m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& e1 \9 h) `5 y, V2 }$ J; i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. N+ s0 e; E# S2 C+ q+ h. d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ T/ t% A0 k* T0 w7 ~3 [8 f/ ^! O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' b" ~/ \# o8 F/ a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~