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[其他沟通] 【10.06.12】转: 老中医的顺口溜,太适用了!

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发表于 2010-6-12 16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # k$ L! K+ D( ~' R9 {8 e4 F2 F
; e( B0 X3 y  r* g# W
若要皮肤好,粥里放红枣。
; h/ `4 h+ `. f  L若要不失眠,粥里添白莲。 - `' u. M* S4 l: c$ M+ z! a' \  c/ ~
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
- Y( A* ^7 b( R5 Z1 Z& E心虚气不足,粥加桂圆肉。 ' ~2 h4 S& u$ M
头昏多汗症,粥里加薏仁。
: l6 ]( q  M' }3 `9 i润肺又止咳,粥里加百合。 3 v: x5 F/ d$ x
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
: U5 k' i# z, [! c# o, N! U乌发又补肾,粥加核桃仁。
4 G* E) B/ t0 u# h3 ]8 n4 m5 X若要降血压,煮粥加荷叶。 / A3 s( m# J/ n, s
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
& [9 ^* U$ @% i. c春季防流脑,荠菜煮粥好。
8 L- Y2 C3 H* G. @' c/ Q* d健脾助消化,煮粥添山楂。 1 N" A: _  b6 K) ?- b$ f
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 2 A! V& X; t' N- A- p- ^* t
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 p% ~6 O. X0 R3 [
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
. N" h3 B9 F: `- u伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
* ^& g1 r; B8 z- L8 k滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
8 i1 {4 F$ L, f: c: J生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
, r: }2 V8 |  y/ n" [  J7 E8 j黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
! |! x- W# O' T) U8 j番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ( A* n7 @$ W+ L" P8 M( d
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。   V) P* k+ {) v+ Z
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 . u5 U, |$ b/ D, l9 F
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
6 x3 ?+ ~1 C% f冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 2 C8 `1 _  _- v7 T# i( v* z; x/ o
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ( K' o; T6 c7 [6 U9 f* M) v. \2 k
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
3 i. D: Q$ m$ J, L- y胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ' L- |* ?) S4 o6 A# E  d
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
! y# |7 V5 O" B益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:53 | 显示全部楼层
养生的好帖子。{:407:}
发表于 2010-6-12 17:08 | 显示全部楼层
这个帖子好,一定要顶给大家看。
发表于 2010-6-12 17:19 | 显示全部楼层
买本《本草纲目》查查就什么都知道了
发表于 2010-6-13 09:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,我收走了
发表于 2010-6-13 10:09 | 显示全部楼层
好帖子!{:416:} {:407:} 收藏了。
发表于 2010-6-13 10:30 | 显示全部楼层
shou cang
发表于 2010-6-14 01:12 | 显示全部楼层
真是养生之道啊,不过贵在坚持~~~
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