【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
* i9 v/ T1 K1 P$ l; d2 E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ d% j. m" Z1 E1 x! u2 O3 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% J" C9 E, k6 o' O- G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) N; M3 t6 Q8 k4 p春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 f8 I* T" A1 X0 |. x- |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 [+ S# q9 u6 C6 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) j; ]5 z) G$ O( w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ t- J" q- x. E0 S, P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, ]& A0 q7 |1 M% R' b1 T4 Z: N# Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 l1 m6 d- I* v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 G3 C4 f/ Y' D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) {  i& @  O2 V. L; e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~