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【08.06.09】可以瘦身的食物

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发表于 2008-6-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
【08.06.09】可以瘦身的食物
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2 蔬菜: _/ z: o& C! B* F; u1 c
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带
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3凉菜/ N) n% L) }$ [" z
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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8 X% A2 i8 K; c4 X素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆( H3 m9 V+ H( w$ H7 b. y

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萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤8 A1 Z/ C* i+ h: S! @* \3 x

5 A1 \4 `9 l3 v3 t3 O4 M6粥8 }7 j9 Z, ~) X0 x6 e0 G  c* H
赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦# g/ o" S' \# R* O( m) y* c

9 |: g2 n9 P" t  {+ C) Q7去脂的食物2 O7 `$ S! t. ^4 S# g# m2 C
冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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8瘦腿的食物" ]9 p4 U- L+ C6 B. ]- [
海苔 香蕉 红豆 木瓜
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0 X; V4 P. u! y; X$ s5 k4 G荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水" G: W8 ?$ j. f% s4 X
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PS; 以上这些是我以前收集的: Q  b6 e/ C  s; S
夏天来了希望对想有好身材的妹妹& a0 a7 G: i" B6 r8 g$ f8 _
有所帮助8 z) E( N% a) {5 c/ x- `6 s
柠檬是样好东西 8 U& e0 f. v7 ]" n7 ^
夏天我一直用它放在绿茶中喝! R% V' [# Y" }
效果不错
( Y- Q3 Z8 A9 A2 J7 Q希望大家会喜欢我的帖子
发表于 2008-6-9 14:32 | 显示全部楼层
看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西,夏天吃起来都很舒服呢~~!谢谢哦
发表于 2008-6-9 18:54 | 显示全部楼层
夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵
发表于 2008-6-9 19:20 | 显示全部楼层
不错,谢谢
 楼主| 发表于 2008-6-9 20:48 | 显示全部楼层
喜欢吃黄瓜的MM
) i. ]2 U5 w/ m# C$ H可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥/ c( i. S4 `6 M" o7 N
我有同学就这样减肥的0 W) ^6 t- N; S, q
效果还行
发表于 2008-6-10 10:45 | 显示全部楼层
那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。
头像被屏蔽
发表于 2008-6-10 10:48 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-6-15 16:16 | 显示全部楼层
恩!支持一下了!我要努力减肥了```````````
发表于 2008-6-25 16:59 | 显示全部楼层
喜欢柠檬~~美白又减肥~~# ], J; ?& E) F$ i5 a
这几天晒黑了
发表于 2008-7-11 12:10 | 显示全部楼层

TIK

那我就看看,下次告诉朋友,
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