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1百合排毒汤
# q$ @0 r* V4 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, [. D% f Y; h) F) g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ ^# O; A1 r; W6 o$ [
方法;用水煎服,一周一次 O" S, ^! Z2 R- h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' {, V1 X2 D5 w; w: a& s' N
2玉米须菊花茶5 E. C* E' d: ~7 {3 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! X* {+ I! o) e. z# o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 Z) x4 l# H0 O& j& C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 X4 K2 K' T4 ~; i3 b4 V
当做平时茶饮
& ~! O& V7 \& i* A* ^( s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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