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1百合排毒汤. K8 @8 O) ]0 q7 Y4 l* n5 A8 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
m. n, b6 u& k ^( n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: H1 k2 N6 _) g1 \
方法;用水煎服,一周一次
! R5 B- \3 n* U. x9 O- }- b7 L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 V9 t! k. s0 t# Z$ F8 |
2玉米须菊花茶
9 T0 F2 `2 C8 P3 q5 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 V6 j" o+ D" x0 q/ C4 I, ?! W4 n4 K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! t8 H9 ~* v, L, U- p- f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ]2 A5 x! e$ w, o
当做平时茶饮# N! [" j i) @/ { \/ d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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