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1百合排毒汤
' O" C4 t$ {4 V" d) [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 S% \6 H3 w: F* m1 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% c& ?6 X1 e: q8 l! c( M/ m6 a方法;用水煎服,一周一次
: V i# P# E: v6 i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' A% h! {' `5 X1 s5 S
2玉米须菊花茶8 c2 p4 A4 Z+ s4 F' R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 I6 g' B- i" k; {) z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. ]2 F1 _, W4 R$ z; Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! W5 G. l$ R/ }当做平时茶饮
5 U) ^# S2 r# T( k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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