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1百合排毒汤
0 m6 Y/ j$ W# Y- R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 R+ g0 l* b; M7 L$ C8 S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 u* k1 d1 [2 D
方法;用水煎服,一周一次
2 |1 G& P. h$ Q$ \5 |' E+ W6 N7 y6 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 T8 p: B& Y \1 l
2玉米须菊花茶7 B+ U0 [$ ~1 Y( e0 ~3 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, W/ z4 n* {2 V, S; }5 J6 z( F* }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; y. \ u9 Z: i$ q: J6 V( g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 }9 b0 _# \; y9 W当做平时茶饮
% Q0 f. T# x9 _# U: ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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