|
|
1百合排毒汤
3 R' e, \) M; s( f$ `3 h k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' N) G4 _ L( c( E! o4 q$ M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% c6 \8 j+ G2 S1 S/ m2 }
方法;用水煎服,一周一次3 R1 h' R" x7 \7 u9 f) q5 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 B$ I1 [3 ?) `2玉米须菊花茶% d! M2 h/ d7 b- a. O$ s4 g8 K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ l: T. L5 j, p( j `& b; }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 y/ a4 n/ g N" t' T* V8 K0 q( D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 V- J0 r' u. u. C% O/ h2 h/ X
当做平时茶饮
! x$ Q2 S& R9 g6 W# k+ Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|