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1百合排毒汤
+ X3 z+ d& Z% c, x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# J% I6 p, n# v) K" N2 b; f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
~# T5 H7 P! a- J9 ?方法;用水煎服,一周一次9 ?' A- q) Z- m+ D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. F2 d5 f# p5 M4 S/ J" R8 h: F2玉米须菊花茶- v0 m, b; t; m$ Z- l! @. \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 {" Q; c& W1 p- i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 t" Z% c2 v- G' K& S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ~- D* m4 G& J3 n8 W k% O当做平时茶饮+ d& F, J! P2 @9 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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