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1百合排毒汤
* P8 C7 S4 J1 P/ A* N" T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 k* p3 j' W, ]: | \7 R! e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' J8 h. V7 R D$ c$ z- f2 p, X6 A方法;用水煎服,一周一次) r- a8 b, X3 O8 P+ l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* v/ e! `, E* V( C
2玉米须菊花茶
& B+ `/ o3 T$ L8 j4 N4 B3 P$ B, O# R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- K. h/ _8 E/ o5 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ n p1 u& h2 d8 l. Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 s k1 {! R& x/ b当做平时茶饮, }. D$ f) m5 o+ K& G8 S/ V3 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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