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1百合排毒汤
1 [% W% ?& L3 F( x: M% G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* P+ R" }3 `; q: s4 d) R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' J/ G: ?- ^1 u h方法;用水煎服,一周一次
2 r: }; T" c; [- T' g- ^2 p% Y& H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 S' J) u- {+ N2 m4 k. O$ X/ s l9 W6 x
2玉米须菊花茶
5 j" M6 N* j0 i' N6 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: A: Q0 ~2 ]8 y4 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ F4 O% f" w. o9 ^, J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; b, C! E) N% P$ ?8 U当做平时茶饮
' I. ^; |" R4 q' E+ T0 f4 f: `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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