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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。% ~( [, e2 ]3 M V S N( z
- 一、美人薏仁汤/ x7 L& M7 V2 `* V% k/ x" r [. d
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 P Z, y) a; u0 C1 T
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
% K- E& |% y/ n( @' u5 d W - 二、美白薏仁芝麻汤
) H- `; n8 R# n - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
( _3 y5 G, M: J! y - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。2 m4 |7 G! t, i" ]+ E4 ]4 x; }
- 三、薏仁去痘痘% R6 C# S2 f* R' e5 V0 d) r. V9 f
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# G; t& ^8 S+ n; ^6 v1 y. H! k8 N - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。. W! ^! ` m& h, f5 _5 D3 C2 Z* O
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' s1 ]# I1 {, L - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 Y& g. C; c; ], ~
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52