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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- N- S) O- I, h, j1 T, I5 n 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 w+ W2 l- l0 Y( I. m$ W 健身操：没坚持下来，所以没效；; x# d. w& ?6 m! y6 E$ t; o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# K8 H5 f% Y* s1 }8 K) { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 `3 c% Q3 }8 @* u2 U# S: O
胶带：不用说，没效果；
9 j* [: w6 N5 o, w6 B* t1 q: H) g, K 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. M/ Y- t; f3 N r( V7 H. f 瘦身乳液：没效；
6 E9 N: ^5 B' d. {. o0 _ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 |1 ]- A+ X1 z$ D3 @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 K' X6 D0 P* N! J6 ?, |7 y/ s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) K/ p3 U, ~) a: t" Z2 \7 Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 J; ]( j2 R9 I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 t! S/ S# K5 D5 b5 M
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
