# b! r4 g1 o% ]7 S7 h ' y, q+ P K. b7 ~春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤 ; `8 H' x8 N9 X4 m. S) c1 N" ^1 N( w) c
在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。' X3 e' C0 M. Z
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